OVERTHINKING VERSUS KECEMASAN
Introvert di Usia 30–40: Berdamai dengan Overthinking dan Kecemasan Masa Depan Usia 30–40 sering disebut usia “dewasa matang”. Tapi kenyataannya, justru di fase inilah banyak orang—terutama introvert—merasa paling lelah secara mental. Karier belum tentu stabil. Keuangan terasa dikejar-kejar. Keluarga menuntut peran lebih besar. Dan di kepala… pikiran tak pernah benar-benar diam. Kalau kamu introvert, kamu mungkin tidak banyak mengeluh. Kamu memendam. Menganalisis. Mengulang-ulang skenario terburuk. Dan akhirnya terjebak dalam overthinking dan kecemasan tentang masa depan . Tenang. Kamu tidak sendirian. Dan yang terpenting: ini bisa diatasi, tanpa harus mengubah siapa dirimu . Mengapa Introvert Lebih Rentan Overthinking? Introvert bukan berarti lemah. Justru sebaliknya—introvert cenderung berpikir dalam, reflektif, dan sensitif terhadap lingkungan . Namun di usia 30–40, karakter ini bisa berubah menjadi beban karena: Terlalu banyak evaluasi diri Takut salah mengambil ke...
